圆枣是什么水果？有什么作用和作用

一、圆枣是什么水果？

圆枣其实就是软枣子，人们又把它叫做野生猕猴桃，是名副其实的野生果之王，9月份成熟，口感偏酸，很多人看表面以为它是青枣，食用的时候，其实它是猕猴桃，其营养价值高，而且显得尤为珍贵，被种植朋友们誉为珍贵的野果，圆枣有特别的芳香，因为它里面含有大量的芳香物质，可以用来提炼精油，圆枣的果肉细腻，果味甜美，有强壮、解热、收敛之药效，不过不宜多吃，不然会引起腹泻。

二、圆枣功效与作用

1、治疗呼吸疾病，提高视力

圆枣可以帮助治疗呼吸问题，而且可以改善视力，如果将圆枣和蜂蜜一起食用，对改善疲劳和视力有很好的效果，而且还可以滋润肌肤。

2、增强体质

圆枣中含有大量的维生素C、E、K等，比苹果和柑橘都要高，能够补充人体需要的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质，经常食用可以增强人的体质。

3、消肿止痛

圆枣是可以入药的，能够帮助人体消肿止痛，活血化瘀，在手上出现跌打损伤的时候，可以食用圆枣来缓解症状，

4、保肝解酒

圆枣中含有比较特殊的营养物质，可以帮助消除肝部炎症，尤其是急性肝炎，可以使用圆枣来治疗，另外，圆枣中含有醒酒的物质，在喝醉酒之后，就可以吃圆枣来解酒。

至此，关于圆枣的介绍就到这里了，如果大家喜欢吃圆枣的话，可以选择品质好的来吃，这样吃了之后对身体还是有很大好吃的。